Aihearkisto: Mieli

Sanotaan asiat niin kuin ne ovat

Teksti on julkaistu JeppisWeekly-lehdessä 1.12.2016 Sanotaan, että rehellisyys ja avoimuus kannattaa. Ne ovat hyveitä, jotka herättävät luottamusta, rakentavat parisuhdetta, niille perustuvat yhteistyöhankkeet. Rehellisyys on toden puhumista, aitoutta ja suoruutta. Tottahan se on, että niin ihmissuhteissa kuin työelämässäkin on voitava luottaa … Lue loppuun

Kategoria(t): Mieli | Avainsanat: , | Kommentoi

Huumori suojaa kolhuilta

Teksti julkaistu JeppisWeekly-lehdessä 3.11.2016 Elämässään kovia kokenut kirjailija Maya Angelou totesi, ettei maailmassa ole mitään niin traagista kuin kyyninen nuori. Sehän tarkoittaa, että nuoresta on jo ennen aikuisiän kokemuksia tullut ihminen, joka ei usko mihinkään. Joskus näkee rinnastuksia, joiden mukaan … Lue loppuun

Kategoria(t): Ajattelu, Hyvinvointi, Mieli | Avainsanat: , | Kommentoi

Aivomyrskyn kourissa

Teksti on julkaistu JeppisWeekly-lehdessä 25.8.2016 Koulun alkaessa muistetaan kaikkein pienimpiä oppilaita kuten aivan oikein ja kohtuullista onkin. Ekaluokkalaiset ovat liikenteessä aikuisten armoilla ja erityisen suojeluksen tarpeessa. Ala- ja yläkoulun taitteessa pikku mussukat muuttuvat kuitenkin monien mielissä epäilyttäviksi ja teinijoukkioiden ohi … Lue loppuun

Kategoria(t): Mieli | Avainsanat: , , , | Kommentoi

Kun mindlessnessista tulee mindfulnessia

Lähipiirin viihdekäyttöön kehitetty mindlessness-käsite on osoittautunut alkuperäänsä osuvammaksi. Kun media tuuttaa ohjeita kuntoiluun, työntekoon, syömiseen ja lepoon, on vaikea olla tyytyväinen itseensä, kun useimmiten tuntuu, ettei ole tehnyt kaikkeaan hyvinvointinsa eteen. Mindfulness ja meditointi, rentoutuminen ja hyväksyvä läsnäolo muuttuvat nekin noviisin … Lue loppuun

Kategoria(t): Ajattelu, Mieli | Avainsanat: , , , , | Kommentoi

Kolmen kärki ja kymmenen parasta

Onko työpöytäsi lähiympäristö laputettu erivärisin post it -tarroin? Tuntuuko päänsisäinen kaaos helpommalta käsitellä, kun listaat huomisen tärkeimmät tehtävät, viime vuoden vaikuttavimmat lukuelämykset tai matkalle tarvittavat vaatteet? Sähköisen kalenterin lisäksi teen päivittäin mentaalisia ja paperille kirjattuja luetteloita ja listoja. Poissa silmistä, … Lue loppuun

Kategoria(t): arki, Kieli, Mieli | Avainsanat: , , , , , | Kommentoi